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玩游戏时间长了头疼怎么回事,怎么办

2021-6-16 15:35     发布者: Assassin 评论 0 查看 160
但凡是动辄几个小时连续玩游戏的玩家都会有一种相同的体验,就是经常会头疼,并且还不仅仅只有疼那么简单,头疼会使自己精力不集中,游戏打不好还会有加剧趋势,于是就会陷入这样的死循环中很难挣脱出来。 有麻烦就 ...
    但凡是动辄几个小时连续玩游戏的玩家都会有一种相同的体验,就是经常会头疼,并且还不仅仅只有疼那么简单,头疼会使自己精力不集中,游戏打不好还会有加剧趋势,于是就会陷入这样的死循环中很难挣脱出来。


    有麻烦就会有问题,进而就会找到相应问题的答案,那么头疼也会找到其形成的原因及应对良方,下文就来好好了解一下。

    其实在玩手游之前的其他电子游戏的时候,长时间沉迷其中也会出现头疼的情况,那个时候是没有太好的条件,往往随便找台能用的电视、随便找个位置就那样玩了起来,打了一会发现头疼会把原因归结于条件不好,经常出去走走就缓解了。

    后来条件好了有了更优秀的手机、更舒适的座位,但是玩得时间长了也会出现相同的症状,看来有更深层次的原因。

    略懂医学的玩家会清楚我们在打游戏的时候神经处于高度的紧张状态,一开始玩的时候兴奋感会将神经紧张的情况给覆盖掉,绷紧的神经也不太显得疲惫,所以不会出现头疼等难受的症状。

    但是随着体验时间的增加,首先侵蚀玩家的是疲劳感,此时可能会随之打几个哈欠产生一点困意,但是时间再长一点绷紧的神经由于支持力不足会产生头疼的信号,提示我们该休息了,如果你是以放松的姿态去玩,或者是玩一轻松的小游戏,这种情况会轻很多。

    第二种就是屏幕对眼镜的刺激过大导致头疼情况的产生。如果我们在打游戏时让手机靠眼太近或者屏幕太亮就会很不适应,并随之产生先是眼睛疼、后头疼的情况,特别是在晚上。这是因为光对眼睛的刺激过大,致使其体现在头疼上,这和我们在晚上盯着很亮的灯看是一个道理。

    以上两点是玩游戏时间长了头疼的原因,而两点带来的副作用更是头疼的巨大症结。头疼会影响我们的注意力,从而影响到发挥,如果我们是在玩竞技手游的时候最直接的体现就是变得菜了,似乎大脑反应迟钝、突然转不过弯了,然后死得越来越多,从MVP直接落到最后一名,队友的辱骂和被干掉时的耻辱感更会加剧头疼的症状,然后段位蹭蹭的往下掉。其实在连续输两次的时候就应该停下来好好休息一下了。

    总结:

    游戏玩的时间长了引起头疼的原因无外乎两种,一种是绷紧的神经过于紧张,一种是光线太亮对眼睛的刺激性太强,所以此时应该找种方式放松一下,比如看一看远处的风景、把屏幕亮度调低、增加屏幕与眼镜的距离等等。如果是头疼所导致的注意力不集中使得技术变菜,则应该立刻停止游戏,否则就会连续掉段,进入越菜头越疼,越疼技术越菜的死循环中,那样本来应该在游戏中获得的乐趣被上火所代替,亡羊补牢也得不偿失了。

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